Gastroenterológ po kongrese o dopadoch hladovania
Čo všetko vieme o prerušovanom hladovaní? Často sa ma pýtate otázky o prerušovanom hladovaní, preto som nasledujúcu tému na najbližšie dni…
doc. MUDr. Ladislav Kužela, CSc. - gastroenterológ
- 72 článkůVEDA: Šesť návykov proti demencii a na lepšiu pamäť
Priatelia, dnes začneme tiež zaujímavú tému a tou budú jednoduché návyky zdravého životného štýlu, ktoré sú spojené so spomaleným poklesom pamäte….
Veda: 12 potravín, ktoré môžu znížiť riziko rakoviny
Priatelia, vy už viete, že to čo jeme, môže dramaticky ovplyvniť mnohé aspekty nášho zdravia, vrátane rizika vzniku mnohých chronických…
Najlepšie diéty roka 2023. Rebríček podľa vedcov
Koľkí z vás si dali záväzok, že tohto roku schudnete? Že sa zbavíte nechcených kíl? Asi veľa. Mám pre vás dobrú…
VEDA: Pravda o počte krokov a cvičení pre zníženie rizika infarktu
Ak by mal existovať iba jeden odkaz verejného zdravia, ktorý by mali ľudia počuť nahlas a jasne, tak je to…
Ladislav Kužela: Zdravie bez liekov – stačí málo (10. časť)
Uskutočnené prvé randomizované kontrolované štúdie ukázali, že Program medicíny životného štýlu dokáže zvrátiť progresiu dokonca aj v prípade ťažkej koronárnej choroby…
Ladislav Kužela: Sadli ste si? Tak sa radšej postavte (9. časť)
Sedenie viac ako osem hodín denne je spojené s 90%-ným zvýšeným rizikom cukrovky 2. typu. Tí, ktorí dlho sedia, majú o…
Ladislav Kužela: Zápal zvyšuje depresiu a depresia zvyšuje zápal (8. časť)
Emocionálny stres ovplyvňuje mikrobióm spôsobmi, ktoré zvyšujú riziko ochorenia. Cvičenie zvyšuje počet prospešných baktérií v čreve. V jednej štúdii spôsobilo…
Ladislav Kužela: Skamaráťme sa s baktériami, vírusmi a hubami (7. časť)
O vplyve črevného mikrobiómu na naše zdravie sme si toho napísali už veľa. Ak máte záujem dozvedieť sa ešte viac, tak…
Ladislav Kužela: Ako si stravou predĺžiť život (6. časť)
Kto by toto všetko nechcel, priatelia, a pritom je to naozaj pomerne jednoduché. Tak ako sa už pár článkov venujem téme…