6 tipov ako si poradiť s „plynmi“ a milovať pritom strukoviny
Priatelia, často počúvam od svojich pacientov, že v úvode prechodu na čo najrozmanitejšiu rastlinnú stravu a najmä na stravu, ktorá obsahuje strukoviny,…
doc. MUDr. Ladislav Kužela, CSc. - gastroenterológ
- 72 článků
Ladislav Kužela: Vitamínmi sa môžete aj predávkovať. Je to veľmi nebezpečné!
Predávkovanie železom sa stáva problémom v USA, kde sa bežne pridáva do mnohých potravín, vrátane cestovín a cereálií. Náhrada kyseliny…
Ladislav Kužela: Bral som C či D vitamín aj omega-3 kapsule, ale už som si to rozmyslel. Niektoré multivitamíny môžu dokonca chorobu spôsobiť
Sme posadnutí vitamínmi a výživovými doplnkami? Otázka, na ktorú by sme si mali naozaj úprimne odpovedať, pretože som presvedčený, že áno….
Každý gastroenterológ by mal mať pre svojich pacientov pripraveného aj psychoterapeuta
Tak ako každý psychoterapeut by mal mať svoj gauč, tak každý gastroenterológ by mal mať pre svojich pacientov psychoterapeuta. Vo…
Odborník o mýtoch: Kedy jesť a kedy nejesť ovocie?
Internetom koluje množstvo dezinformácií o výžive. Jednou z takýchto tém sú aj články, ktoré sa zaoberajú najlepším časom na konzumáciu…
Búrame ďalší mýtus, že vláknina prechádza priamo cez telo
Priatelia, na dnes som si dovolil v rámci našej značky Búrači gastromýtov zbúrať ďalší. MÝTUS: Vláknina prechádza priamo cez nás. FAKT:…
Ako riziko smrti ovplyvnia dva krajce celozrnného chleba denne
Priatelia, porozprávajme sa o celozrnnej strave, respektíve o zrnách, dobre? Prečo táto téma? Pretože je to doslova jednoduché jedlo, ktorého…
VEDA: Prečo pri rozchode chudneme? A prečo nám niekto vonia či smrdí?
Keďže je dnes sviatok zaľúbených, tak som si pripravil pár faktov k téme, či naozaj láska ide cez žalúdok a ako…
Medicína založená na dôkazoch: MUŽI vs. ŽENY
Nedávno som dostal otázku, na ktorú som odpoveď tušil len pocitovo, preto som si na správnu odpoveď dal trochu viac…
Ladislav Kužela: Potravinové intolerancie. Pozor na mýty o tom, čo vám údajne škodí
alergia a intolerancia sú dve rozličné diagnózy samodiagnostikovanie a zbytočné vylúčenie lepku spôsobuje aj diabetes ak si sami nasadíte akúkoľvek diétu,…